Leistungen 

Einzel-Mentaltraining

Einzel-Mentaltraining hat den Vorteil, dass individuell auf die persönlichen Anliegen eingegangen und die dafür passenden Techniken vermittelt werden können.

Erwachsene: 1 Einheit (60 Min) €60,-

Kinder: 1 Einheit (60 Min) €50,-

Termine nach persönlicher Vereinbarung.

Affirmations-Aufstellung

Die Aufstellung findet in Einzelarbeit mit Figuren statt. Sie besteht aus einem Vorgespräch (ca. 20 Min.) und der eigentlichen Aufstellungsarbeit (ca. 2h)

Affirmations-Aufstellung: Vorgespräch + Aufstellung €120,-

Mentaltraining für Eltern (3 Halbtage à 4 Stunden)

Das Seminar ist in drei Teile gegliedert. Die Teile können auch einzeln besucht werden, allerdings ist ein Besuch der gesamten Reihe zu empfehlen, da die Inhalte teilweise aufeinander aufbauen. Jeder Seminarteil ist so gestaltet, dass neben wichtigen Hintergrundinformationen auch verschiedene Techniken vermittelt werden, die im Alltag mit Kindern besonders hilfreich sind. 

1. Einheit: Warum unsere Gedanken unsere Gefühle und Handlungen beeinflussen, und wie wir auf diese positiv einwirken können, um mehr Gelassenheit in den (Familien-)Alltag zu bekommen.

2. Einheit: Welche Rolle das Unterbewusstsein für unser Denken und Handeln spielt und wie wir dieses nutzen können, um unangenehme Muster und Gewohnheiten zu verändern und gesteckte Ziele zu erreichen.

3. Einheit: Welche Grundlagen und Techniken aus dem Kinder-Mentaltraining in der Familie anwendbar und hilfreich sein können, um unsere Kinder zu stärken.

Kursbeitrag: € 150,- für Teil I, II und III

oder Einzelteile: € 60,-/Einheit

Workshop: Mentaltraining für Reiter

Eva Stummer (www.pferde-quellenhof.net) und ich bieten zusammen einen 1-tägigen Kurs „Mentaltraining für Reiter“ an.

Der Fokus liegt auf dem Nutzen von Mentaltraining im Umgang und bei der Arbeit mit dem Pferd, sowohl am Boden als auch vom Sattel aus.

Weiters werden Techniken des Mentaltrainings wie Wahrnehmungsübungen, Arbeit mit inneren Bildern, Zielerreichung und  Umgang mit Ängsten werden in Theorie- und Praxiseinheiten vermittelt.

Der Kurs beinhaltet eine Theorieeinheit, gemeinsame Arbeit mit den Pferden vom Boden aus, je eine Einzel-Reitstunde und je ein individuelles Einzel-Mentaltraining.

Der Kurs ist für eine Gruppe von 6-8 Teilnehmern vorgesehen.

Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

Workshops in Schulen

Themen wie „Glück“, „Achtsamkeit“, „Innerer Frieden“ und „Empathie“ können auch als Workshop in Schulen durchgeführt werden. Für ein individuelles Angebot nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.